不足しがちな成分は、積極的に補おう。
野菜が足りないと感じたら、茹でた野菜をいっぱい食べよう。
生だとそんなに食べられないけど、茹でればたくさん食べられる。お料理の仕方がイマイチならば、とにかくスープに投入だ。カタカナのスープが作れなくたって平気だゼ。俺たちには味噌汁があるぢゃないか!
運動が足りないと感じたら、公園の周りを走ってみよう。
・・・いや、それはちょっとムリだから、できる範囲で歩くことにしてみよう。ん?ちょっと消極的だって?それは仕方がないだろう?運動はあんまり好まないんだから!
優しさが足りないと感じたら、街の植物を観察しよう。
普段は気が付かなくたって、ぢつは意外とアチコチに、花は咲いてるものなんだ。花の名前を知らなくたって平気だゼ。花の季節と形を覚えておけば、そのうち名前も判明するのさ!
バッテリーが足りないと感じたら。
そうね、その時は、素直に充電をするのがイチバンなのです。